肠梗阻除了不排便外还有哪些表现那如何预防

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肠梗阻除了不排便外还有哪些表现？

肠梗阻最重要的一个表现，我们用一个口诀来说，就是胀、痛、吐、闭。

胀：就是肚子胀。

痛：就是腹痛。

吐：呕吐的特别厉害。呕吐因为肠道里的东西下不去了，它就往上吐。

闭：就是停止排气，排便。

所以这些就是肠梗阻重要的表现，所以是综合因素结合在一起，出现了一个胀、痛、吐、闭的症状，特别是一个急性的腹痛，一定要警惕肠梗阻的可能性。

那如何预防肠梗阻的发生呢？

一定要注意饮食方面，要注意卫生，另外一个你吃完饭以后不能马上去参加运动。普通的运动饭后半个小时以后。如果稍微剧烈的，像跑步、跳广场舞，至少得饭后一个半小时以上以后才能参加。

一定要预防便秘，肠道本身不是特别通畅，这时候你再加上便秘，就更容易发生肠梗阻。所以一定要保持大便的通畅，每天定时的排便。如果中度便秘的也可以适当的口服一些温和的缓泻剂帮助排便。像乳果糖、聚二醇等等，还有一个特别重要，老人一定要保持心情的愉悦。因为我们的脑肠存在一个轴。

我们心情不好，也会影响我们肠道的功能，所以心情愉悦、不要烦恼。

适当的参加一些体力的体育锻炼，促进肠道的蠕动。进一步的预防肠梗阻的发生。

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