产后排气通便的治疗与饮食

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对于新妈妈来说，不论是顺产，还是剖腹产，分娩的过程当中，都会有出血的问题，常常出现贫血，恶露不尽，特别是手术后的孕妇，常常会出现排气不畅，排便障碍。

因为剖腹产的病人，术后有麻醉的问题，麻醉剂会抑制肠道蠕动，所以说术后的排气，对于新妈妈来说是很重要。

如果排气了，说明她的肠道功能通畅了，这时候就可以进食，保证正常的饮食，对于产后的孕妇各个器官，伤口的恢复，泌乳都很重要。

但在术后的孕妈妈当中，有些容易腹胀，排气不畅，常常通过其它辅助手段，比如说肛管排气，肛肠灌一些润滑剂，来促进肠道功能的恢复。

还有一个就是如果肠功能没有恢复，进食了，会使这些食物滞留，在肠道积聚，造成机械性肠梗阻，这对产妇的恢复也是不利的。

特别是剖宫产术后的孕妈妈，手术以后容易疼痛，休息不好，也会影响肠道的功能的恢复。正常的情况下，术后一般在72小时之内，应该会排气。

如果超过72小时不排气，就要进行仔细的检查，看看有没有什么肠道的问题，因为手术，可能有粘连，有损伤，那么这时候如果排除了这些原因，医生会使用一些帮助你肠道恢复的药物。

而排便时间也是因人而异的，术后有的人恢复得比较快，24小时就排气了，那么她进食就早，排便就会早一点，每个孕妈妈是不同的，有的人排气比较晚，72小时才开始排气，那么她进食少，这种排便就会晚。

所以一般产后的新妈妈，六个小时以后，就是麻醉的效果过了以后，可以适当的活动，动动腿，翻翻身，可以喝点米汤，面汤，萝卜水，陈皮水促进排气。

一开始的时候，虽然有了排气，肠道功能恢复跟正常人还是有区别的，所以这时候的进食，也是从流质，半流质，到正常的普食，这样的过程。

而产后便秘，是因为孕期增大的子宫，它会把肠道的位置改变，孩子出生以后，子宫由一个足月大的子宫逐渐变小，腹压下降，造成肠蠕动异常。

产后第一阶段（第一周）饮食

清补阶段，以排为主，排恶露、排水、排毒、排宿便，兼以健脾胃，补气血。?原因：孕期妈妈体内积累大量代谢废物如宿便、水钠滞留等，加上孕期血容量的大幅增加，在产后激素极速变化下必须及时顺利的排出体外，

主要排泄方式是粪便、尿液及汗液等。另外产后子宫需要复旧，残存的内膜碎片以恶露的方式排出体外，如果排出不畅或过早进补修复子宫的食材或药物会导致残存内膜碎片被封闭于子宫内，恶露淋漓不尽，造成宫内感染等危险情况发生。

故产后第一周宜促排为主，但因产后身体虚弱，出血较多，能量与营养消耗巨大处于高代谢状态，肠胃功能还未完全恢复正常功能，在促排的同时需要健脾胃，适当补铁补血增加体力，为后面的调理打下基础。

?饮食重点：此时饮食宜易消化不加重胃肠负担的食材为主，用高碳水化合物食材如谷物类和植物根类的粥、糊，快速提供能量的同时健脾养胃促进胃肠功能和体力的恢复，同时加以含铁丰富且吸收率最高的食物如动物肝脏和动物全血来弥补产后失血。

必要时可增加活血化瘀，化腐生肌的食材如黑芝麻、益母草、红糖等帮助恶露的排出。

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