冬季老年人如何预防肠梗阻？

　　随着年龄的增加全身各脏器会逐渐退变，导致肠道功能低下，食物在肠道的消化、吸收、蠕动减慢或停止，一旦肠道内容物排不出，很容易堵塞肠腔，导致肠梗阻。此外，老年人常会伴随其他慢性疾病，使胃肠道的分泌蠕动进一步降低，也是诱发老年人食物性肠梗阻的一大原因。为了预防老年人食物性肠梗阻在日常生活中可从以下几个方面入手。

　　首先，做好饮食预防。老年人应多选择易消化、含纤维素多的植物性食物，少食动物性食物。食物加工或烹饪要精细些，以利咀嚼。动物类食品更应熟烂后食用，以便于消化吸收。一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽，动物筋膜、肌腱等，要尽量少食。

　　其次，积极治疗其他原发病。消化系统及心血管疾病是引起肠梗阻常见的原发病。临床观察发现，消化道溃疡的患者发生食物性肠梗阻的几率明显增高，肺心病老人卧床多、活动少，肠道功能较健康老人明显降低，发生食物性肠梗阻的机会也会增加。所以，积极治疗原发病，也是预防食物性肠梗阻的一个方面。

　　再次，防治便秘。老年人患习惯性便秘者较多，除平时应多活动、多饮水、少吃辛辣食物外，必要时可选用些药物调节肠道分泌功能，促进肠蠕动，帮助粪便软化，预防肠梗阻。

　　最后，保护好牙齿。老人牙齿衰老、脱落，易造成咀嚼不全。加上肠道蠕动功能降低，食物不易分解，未经充分咀嚼的食物遇水膨胀，就可能导致肠腔堵塞。所以，老人更应经常清洗口腔，勤刷牙。如牙齿脱落过多，最好安装假牙。重视牙齿保养或修复，是预防食物性肠梗阻的重要一环。

　　综上所述，是老年人预防肠梗阻的四大方法，希望对您的健康有所帮助。