脾胃虚寒,吃凉的食物就会拉肚子咱们可以

脾胃虚寒，中医病机，又称中焦虚寒、脾胃阳虚。指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，出现一系列寒症。主要与饮食及先天体质差有关。主要表现为怕冷、水肿、四肢不温、腹泻、腹痛等。常见于现代医学慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹泻、功能性消化不良、便秘、不完全性肠梗阻、水肿等。

补一分怕更湿，清一分怕更寒，

什么都不敢吃，真让人伤脑筋。

其实，我们有个中成药，

是专门对付脾胃虚寒的，

可惜很多人不知道。

《伤寒论后辨》：阳之动，始于温，温气得而谷精运，谷气升而中气赡，故名曰理中。实以燮理之功，予中焦之阳也。若胃阳虚，即中气失宰，膻中无发宣之用，六腑无洒陈之功，犹如釜薪失焰，故下至清谷，上失滋味，五脏凌夺，诸症所由来也。参、术、炙草，所以固中州，干姜辛以守中，必假之以焰釜薪而腾阳气。是以谷入于阴，长气于阳，上输华盖，下摄州都，五脏六腑皆以受气矣。此理中之旨也。

不过，在介绍这个药之前，

我们首先要确定，

自己到底是不是真的脾胃虚寒，

毕竟同一个症状也可能有不同的病因。

且再好的药，对症才能显效，

否则反伤身体。

怎么判断自己是不是真的脾胃虚寒呢？

一定要抓住这3个切身感受：

①?饮?

很少喝水，一般很渴了才会想起来喝水；

喜欢喝热的，喝了热的会舒服，

喝了冷的会不舒服甚至拉肚子；

②?食?

没什么胃口，不会特别想吃东西；

吃完东西经常消化不良、腹胀；

③?排?

大便稀溏，总是稀稀拉拉。

脾胃虚寒，说到底就是脾阳虚了。

脾阳虚则寒从中生，阳虚失温，寒性凝滞，

故畏寒肢冷、喜好温食温饮；

脾胃虚寒，消化吸收功能失常，

则不是很渴不想喝水、

没有胃口吃得少，大便也稀溏。

有这3个症状后，

基本就可以确定是脾胃虚寒了。

那就试试这个专治脾胃虚寒的中成药

——理中丸。

理中丸是在生活中运用的还比较多的中成药，它的功效是温中散寒、健脾胃，所以可以用来治疗脾胃虚寒、呕吐泄泻、胸满腹痛、消化不良，用的极多。

?理中丸??

①?配伍?

人参、干姜、炙甘草、白术。

②?功效?

干姜大辛大热，

温中祛寒、振奋脾阳，为君药；

人参甘温，补气健脾，为臣药；

君臣相伍，是治虚寒的“绝杀”组合。

脾胃虚寒，定生湿气，所以加白术健脾燥湿，

与人参一起健脾气，让脾胃功能恢复正常。

加炙甘草益气健脾，调和诸药。

四药搭配，温中阳、益脾气、助运化，

实乃脾胃虚寒的“专属良药”。

③?吃法?

按照说明书服用即可。日常生活中注意保暖，忌寒食凉饮。

脾胃虚寒更有甚者，有脘腹冷痛，

总感觉有冷风往肚子里钻，

手脚常年冰凉的情况，

可以选用“附子理中丸”；

或者上述情况再加腰膝酸软、

夜尿频多的症状，这是脾肾都阳虚了，

可以选用“桂附理中丸”，同时温补中下焦。

下面跟大家推荐几个食疗养生方

1:胡椒猪肚汤胡椒

猪肚，蜜枣5枚。猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。

功效温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。

2:生姜粥

鲜生姜切片，大枣2～5枚，粳米，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效。

适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

3:干姜蜂蜜糯米饮干姜，糯米，蜂蜜。将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。有温胃补虚、止吐散寒的功效。

4:鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。

5:羊肉煮熟，加入豆腐，生姜，适量食盐调味，适用于月经不调、脾胃虚寒。

6:老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜切片，大枣5枚，粳米，同煮粥，适量油盐调味佐膳。

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