只需十分钟轻松告别腰酸腿麻关节痛
2019-3-29 来源：不详 浏览次数：次有关节疼痛的人都知道，这病一犯起来真的是“痛不欲生”，尤其是阴雨天，疼起来恨不得把膝盖“敲碎”，吃药又没有办法立即缓解。因此老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。其实走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！
随着年龄渐渐增长，父母的身体似乎大不如前；
在电话里，他们总会跟你抱怨身体疼痛，
甚至连原本可以轻松攀登的阶梯都变得吃力，
拿了重东西之后会变得莫名的疼痛...
而你，却疼在心里，又不知该如何是好...
那么，惠昌养生堂就为大家推荐一款“活血脉、强筋骨”的良方。
海盐热敷疗法就是通过将海盐加热后，敷在穴位上从而施行温灸，借其温热的作用，将矿物盐含有的有机成分渗透进肌肤层，通过经络的传导，扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，将体内寒气、瘴气排出体外，是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外疗法。
中医上，热敷又称为“熨”，使腠理开阖、气血通调，散热（或散寒）止痛。中医认为：粗盐性味咸寒、无毒，取其咸能散结，以除五脏症瘕（腹腔内结块）、心腹积聚，加热后外敷更能促进局部血液循环，有利于炎症的吸收。那么粗盐热敷是否能有效缓解膝关节疼痛？
活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，
而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，而且还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。
专家提醒，“盐包”热敷比较安全，能够起到很好的辅助治疗作用。对于体内的湿气较大，体寒者：热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的效果更强，驱寒的效果也更明显。对于长期伏案工作，尤其是长时间保持一个姿势的上班族，容易出现颈肩腰等部位酸痛、僵硬的症状，将海盐热敷包热敷于颈、肩部和腰部，会使局部组织升温，起到调节植物神经，改善运动神经的功能，促使使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛，达到筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
瘦身美容：
中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。而加入艾叶的红盐热敷包更能达到瘦身祛痘，平衡阴阳的作用。
消炎消肿：
海盐加热后，盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，促进炎症的吸收，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。
改善消化系统疾病：
对于胃痛、胃寒、胃胀、腹泻、小儿消化不良、粘连性肠梗阻、肠胀气等有很好的作用。
风寒感冒：
由风寒引起的感冒，可将盐包热敷于大椎穴部位、两个肩胛骨中间、足底可各敷一个，至微微出汗即可。
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