腰酸腿麻关节痛只需十分钟轻松去
2019-3-11 来源：不详 浏览次数：次腰疼腿疼关节疼
肩颈偶尔也来闹革命
怎么就浑身上下哪儿都疼呢
有关节疼痛的人都知道，
这病一犯起来真的是“痛不欲生”，
尤其是阴雨天，疼起来恨不得把膝盖“敲碎”，
吃药又没有办法立即缓解。
老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。
走不动了，和老有关，
但最主要的原因是一种病——膝关节炎！
随着年龄渐渐增长，父母的身体似乎大不如前；
在电话里，他们总会跟你抱怨身体疼痛，
甚至连原本可以轻松攀登的阶梯都变得吃力，
拿了东西之后会变得莫名的疼痛...
而你，却疼在心里，又不知该如何是好...
例如膝关节疼痛、红肿，走路时发出响声，
腿软或者无力，容易突然摔跤等。
如果出现了这些症状，除了用药以外，
盐热敷疗法也是有办法辅助缓解的。
今天就为大家推荐一款“活血脉、强筋骨”的良方。
穴位温灸，引药下行
盐热敷疗法就是通过将海盐加热后
敷在穴位上从而施行温灸，借其温热的作用
将矿物盐含有的有机成分渗透肌肤层，
通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，
将体内寒气、瘴气灸出体外，
是一种对机体毫无损伤且具有
独特保健功能的中医外治法。
可促进血液循环、消炎散寒、
缓解疼痛、打通淤阻的经络。
中医上，热敷又称为“熨”，
使腠理开阖、气血通调，散热（或散寒）止痛。
中医认为：粗盐性味咸寒、无毒，
取其咸能散结，以除五脏症瘕（腹腔内结块）、
心腹积聚，加热后外敷更能促进局部血液循环，
有利于炎症的吸收。
那么粗盐热敷是否能治膝关节？
活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，
而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，
肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，
局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
而且还有研究表明，温热刺激能够
活跃网状内皮系统的吞噬能力，
促进机体各种物质的新陈代谢，
对各种炎症反应皆有良好疗效。
而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，
加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，
腹部等部位，均能起到保健理疗作用。
热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，
同时还能将体内的病气、寒气吸出来。
可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，
促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。
具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。
用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，
慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。
特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，
往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，
促进病体的康复。
与骨关节相关等症：
与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，
如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。
将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，
每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。
专家提醒，“盐包”热敷比较安全，
起到辅助治疗的作用，对于重度患者来说，
不能完全取代药物、手术等，应尽早就医，
以免耽误治疗最佳时机。膝盖疼痛，热敷于疼痛部位
体内的湿气较大，体寒者：
热敷的时候可以热敷脚心，
每次泡脚之后再进行热敷这样去湿效强度增强，
驱寒的效果也较明显，
一个月之后身体就会有明显的变化。
疲劳、工作族肩颈疲劳酸痛：
对于长期伏案工作，尤其是长时间保持一个姿势，
会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。
热敷于颈、肩部和腰部，
会使局部组织升温，调节植物神经，
改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，
从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，
起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
颈椎病、肩周炎热敷穴位
妇科慢性炎症、宫寒、不孕：
有效缓解宫寒导致的痛经，慢性炎症如盆腔炎、
盆腔积液、附件炎等慢性炎症与输卵管堵塞导致不孕。
女性平躺床上，对照穴位图，
将海盐热敷包热敷在病症反射区或穴位上，
通常热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，
一天一次可以在非月经期热敷，经期经量少可以敷，
但是如果月经量过多，须暂停使用。
此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。
注意：如果打算怀孕一定注意，
使用后有可能受孕，如果怀孕继续热敷会造成受精卵畸形，
热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。
孕妇禁止使用！
宫寒热敷于腹部。输卵管堵塞、
附件炎、盆腔积液热敷臀部。
瘦身美容：
中医认为，对水肿型肥胖者来说，
粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，
达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，
艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳。
消炎消肿：
炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，
提高局部新陈代谢，促进炎症的吸收，
故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。
改善消化系统疾病：
对于胃痛、胃寒、胃胀、腹泻、
小儿消化不良、粘连性肠梗阻、肠胀气等有很好的作用。
风寒感冒：
由风寒引起的感冒，可将盐包热敷于大椎穴部位、
两个肩胛骨中间、足底可各敷一个，至微微出汗即可。
1、经加热后放置热敷部位须先试温度。
在使用时，如热敷包的温度较高，
可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤。
2、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、热敷后要喝较平常多量的温开水
(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素；
4、饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷；
过饥、过饱、酒醉禁敷；
5、经期的时候最好暂时停用。
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