央视著名女主持人因大肠癌去世,而你看世界
2018-8-23 来源：不详 浏览次数：次ASK-LIFE·无界共享
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若说起《今日说法》你最先想到是谁？
撒贝宁？张绍刚？还是路一鸣？
但你知道么，说起《今日说法》
最应该感谢是这个人
被称为普法铁娘子的人——肖晓琳
是她创办了《今日说法》与《讲述》等
中国标志性的法制节目
她主持的《社会经纬》与《焦点访谈》等
最早将公正和法治带到了大众面前
而这位一生为了社会公正奋斗的铁娘子
最终却在癌症面前无奈倒下了
年夏天，央视女主持人肖晓琳
因罹患大肠癌
在美国治疗期间不幸离开人世。
她少年时期考入了北京广播学院（现中国传媒大学），从业三十多年，始终奋斗在普法节目的一线，缔造了一个又一个灯火长明的优秀法制节目。她谈笑风生间，带着对实事犀利的见解，她温婉的笑容里，包含着家国天下的情怀。如此奇女子却没扛过大肠癌的折磨，抱憾逝世，享年54岁。
而肖晓琳过世前托自己儿媳留下了警醒众人的遗言：要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”长期的不健康饮食与不规律作息是大多数癌症发病的最重要原因之一，而占据大肠癌病因第一位的，赫然就是饮食不当。
今天小编就跟您聊聊，预防大肠癌，要从养成五个饮食好习惯开始。
据媒体报道，北京市大肠癌的发病率上升明显要快于全球的平均水平，近十年的发病率从十万分之十六上升到十万分之三十二，发病率翻了一番，年恶性肿瘤连续6年成为北京居民的首位死因。
在肠癌发病率越来越高的今天，注意饮食习惯，从日常生活中预防肠癌的发生，就显得尤为重要。
世界杯开始了，大家熬夜看球时候免不了吃些夜宵，某外卖平台发布数据称：开幕式当晚共送出超过28万瓶啤酒和万只小龙虾。大家吃的很开心，可是这样吃健康吗？
重口味的食物，可以增加人们的胃口，但是往往会使我们吃的更多，其中的盐含量也是不容忽视的，不利于身体健康。调查发现，武汉人平时就喜欢吃口重的食物，患大肠癌的风险相当高，达到了99%左右。
人们爱吃肉是天性，恨不得每顿都来点肉才合适，但人们普遍存在的问题是常常控制不住自己，吃的肉过多，就会对身体造成伤害了。
肉中含有大量的脂肪和蛋白质，如果长期食用这类的饮食，是发生结肠癌的重要因素。此外，也极易造成肥胖，经研究证实，肥胖与二型糖尿病有密切的关系，同时，也与多种疾病有联系。
科学研究发现，如果大量摄取纤维质，少吃点蛋白质、脂肪，患大肠癌风险就会下降。
反过来，若吃很多肉、脂肪，纤维质摄取量偏低，大肠癌风险就会在短时间快速增加。所以每餐中固定摄入一定含有粗纤维的蔬菜，就是很有必要的了。
无需多说，烟酒一直被认为是危害健康、造成癌症的首要原因。抽烟会长期、持续对机体形成慢性刺激，而饮酒会使消化系统黏膜受损，且酒精的代谢也会导致消化系统癌症的发生。
少抽烟少喝酒，在条件允许的情况下，也要尽量少吸二手烟。不仅能防止大肠癌，也可以预防肺癌胃癌等多种癌症。
腌制食品往往为高盐食品，还含有亚硝酸盐，亚硝酸盐与肉食中的胺类物质会合成亚硝胺，而亚硝胺则是高挂食品类致癌物榜首的致癌物，故不宜多吃腌制食品。
同时食物经过腌制之后，呈现出或风干或泡制的不新鲜状态，如果腌制手法不恰当还会产生各种剧毒或致癌的霉菌。
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