早期胃肠癌,九成可治愈预防胃肠癌的这些

白癫风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160314/4786875.html

对于活在“舌尖上”的国人来说，胃肠癌症的威胁可谓如影随形，且日益呈年轻化趋势。

其实，早期胃肠癌经过规范治疗，九成病人可得到治愈。

但是，由于胃肠癌开始的时候，身体不会感受到不适，大部分患者往往是因为医院行胃肠镜检查时才“间接”发现已经患了胃肠癌，而这时癌症通常已经到了中期甚至晚期。

所以，对于胃肠癌，早预防和早发现是最重要的！

有一些防癌技能，一定要get到哦！

胃癌：人到中年要“保胃”

中国胃癌人数约占世界胃癌人数的50%。在我国高发肿瘤中，胃癌发病率位居第二，死亡率排第三。

总体来说，胃癌的发病随年龄增长呈现上升趋势，40~60岁年龄段常见，而男性患者大约是女性的两倍。人到中年要“保胃”，胃不舒服应及早做胃镜检查。早期胃肠癌经过规范治疗，九成病人可得到治愈。

胃癌的危险因素有很多。

幽门螺旋杆菌（HP）感染可使胃癌发生风险增加2倍。如果已经查出感染了幽门螺旋杆菌且胃部有不适，应该尽快治疗。

胃癌也可以说是“吃出来的肿瘤”。食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高，会增加患癌风险。中国人不吃早餐、饮食不规律、用餐速度快、暴饮暴食、吃剩饭剩菜、喜食烫食等习惯都会导致胃癌“找上门”。

研究还显示，在吸烟的人群中，胃癌，特别是胃食管交界处癌的发生率会升高一倍。长期大量地喝酒容易导致胃炎、胃溃疡反复发作，这正是滋生胃癌的温床。

流行病学调查，约10%的胃癌发病具有家族聚集倾向。父母等一级亲属中如果患有胃癌，子女患胃癌危险要比普通人高2～3倍。

专家提醒：要远离胃癌，务必不吃霉变食物，少吃或不吃熏制、腌制和泡制食物。规律进餐，不暴饮暴食，不食过硬、过糙、过烫食物，实行分餐，减少幽门螺旋杆菌交叉感染。

关于胃癌的治疗，

在所有的治疗方案中，手术是最重要的，因为它是唯一能根治胃癌的手段。但是，肿瘤治疗没有“一劳永逸”的办法。复发风险随时存在，即使是根治术后，仍有30%~80%局部或远处复发。因为单个癌细胞可能在术前就已播散，而且肿瘤细胞可经血液循环和淋巴系统播散到机体的其他组织和器官。

因此，病人随访非常重要，这是及早发现转移复发的重要环节。如果病人做了根治手术，头两年建议3~6个月来复查一次，接下来的三年，半年复查一次。5年后需要每年复查一次。

肠癌：别把便血错当痔疮，肠镜筛查要早做

我国大肠癌多发生于大中城市，患者比国外患者“年轻”10~15年，平均发病年龄为45岁左右。中国患者恶性程度高，一发现就是晚期，且发生部位较低，直肠癌占60%~70%，而欧美大多数为结肠癌。

其实，许多大肠癌患者完全可以早发现。直肠癌指检、直肠镜、乙状结肠癌检查可及时发现多数大肠癌。

有高危风险因素的人士平时要注意大便问题，别把便血错当痔疮，把脓血便错当痢疾。生活中，要避免高脂肪、高蛋白、低纤维饮食，红烧肉爱好者要管住嘴。

专家建议，年龄介于40～75岁的一般人群可以开始第一次结直肠癌筛查，采用问卷调查和粪便潜血试验。粪便潜血试验应每年进行一次，如果连续3次检测正常，以后可2至3年做1次检查。高危人群需接受结肠镜筛查。如肠镜发现息肉要及时切除，以后每年复查结肠镜直至正常。结肠镜复筛阴性，需要每年进行粪便潜血试验，结肠镜每3至5年复查1次。症状：排便习惯改变便血肚胀贫血

肠癌主要有如下表现：肠刺激症状和排便习惯改变，便血，肠梗阻，腹部肿块，贫血、消瘦、发热、无力等症状。

如发现大便习惯改变，如突然一天几次或有血，比如鲜红的血或是浓黑色的血，都应该警惕。如果经常肚子胀痛，也可能是肠癌引起的肠梗阻。此外，肠癌病人一般便血比较厉害，经常脸色苍白，大多会贫血。家族史也是大肠癌的高危因素，20%的患者跟遗传有关。中国人的肠癌50%是直肠癌，30%的直肠癌可通过指检确诊。

预防胃肠癌的这些技能，你get了吗？

1定期进行胃肠镜筛查

在胃肠癌早期，身体还没有发出疾病的警告，消化道早癌就已经开始了。一个癌细胞逃避了免疫细胞的监控，而“一分为二”，分裂数年后，偷偷地、慢慢地“成长”起来，早癌就成为了中晚期癌症。

还有一种“早早癌”，更是难以被直接注意。胃肠道早早癌早已是国际公认的癌变，称为粘膜内癌，也叫原位癌。如果是早早癌，根本不用开刀，只需在内镜下就可以完成治疗，大部分可以根治。

发现早癌和早早癌最简单直接的途径就是定期做胃肠镜筛查，早早癌更依靠于更精细的胃肠镜检查。

2

吃饭分餐制，预防寄生菌

研究发现，根除寄生在胃中的幽门螺杆菌可以降低30%到50%的胃癌发生率。

幽门螺杆菌易通过口口传播，如共餐时互相夹菜导致口水交叉，就会传染幽门螺杆菌。西方国家习惯进行分餐制，这就杜绝了幽门螺杆菌在公共场所的传播，大大降低了感染率。

实践证实，分餐制可以可预防大部分十二指肠溃疡、胃溃疡和胃炎。

3良好饮食习惯，预防胃肠癌症

不要吃太烫（超过37度）、太硬（硬到没有咬碎）、刺激性食品，不喝浓茶（喝绿茶较好），不喝浓咖啡，以保护消化道粘膜。

少喝酒，每次喝毫升以下葡萄酒就足够了。一定不能别依靠酒后抠嗓子催吐的方式来防止醉酒，那样就再次损伤食道粘膜。

不要吃霉烂蔬菜，常吃大蒜、洋葱、茄子、莴苣等新鲜食物，有一定防癌作用；多吃蔬菜和粗粮，如大白菜、芹菜、韭菜、海藻类、根茎类、小米、玉米、红薯等食物，增加膳食纤维的摄入。

多吃新鲜的水果，如香蕉、芭蕉、苹果、火龙果，少吃腌制蔬菜和腌肉。

注意合理膳食，均衡营养，少吃红肉(如猪肉、牛肉、羊肉等)，世界卫生组织提倡吃“少腿”或“无腿”的肉，即禽类或鱼类。

消化内科和胃肠镜预约-

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇