当说走就走的旅行，却遇到晕车晕船晕飞怎

　　秋季，是收获的季节，也是很多人作为旅行散心的好时节。很多人非常羡慕朋友圈中四处游山玩水的朋友，然而对于晕车的人群，旅游是美好的，旅途却是痛苦的，这该怎么办？

　　晕车一般指晕动病。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

首先进行药物预防和治疗

对容易晕车晕船晕机的人，一般需要药物来预防和治疗，常见的预防及治疗药物有茶苯海明、异丙嗪、东莨菪碱等。

药物一：茶苯海明

药物介绍：系苯海拉明与氨茶碱的复合物，兼具抗组胺及镇静作用。茶苯海明片为非处方药，用药时须按剂量服用，孕妇、新生儿及早产儿禁用。

1.预防剂量

茶苯海明片应在出发前30分钟~1小时服药，成人用量50mg，7～12岁儿童用量25～50mg，1～6岁儿童用量12.5～25mg；

2.治疗剂量

茶苯海明片每4h服药1次，一日用量不得超过mg，7～12岁儿童一日不得超过mg，1～6岁儿童一日不得超过mg。

需要注意的是，茶苯海明片可与食物、果汁或牛奶同服，以减少对胃刺激。一次剂量不宜超过mg。服用药物期间禁止饮酒，并禁止与其他中枢神经抑制药同服，驾驶车、船，操作机器设备以及高空作业者工作时禁用，老年人慎用。

药物二：异丙嗪

吩噻嗪类衍生物，具有抗组胺、止吐、抗晕动及镇静催眠作用。异丙嗪片为处方药，因药品不良反应及注意事项较多，应遵医嘱服药，新生儿及早产儿禁用。

用法用量：

1.成人常用量：一次25mg，必要时每日2次；

2.小儿常用量：每次按体重0.25～0.5mg/kg或按体表面积7.5～15mg/m2；必要时每隔12h一次，或12.5～25mg，每日2次；

　　异丙嗪片用于防止晕动症时要及早服药，可与食物或牛奶同时服，以减少对胃粘膜的刺激。

注意：

慎用异丙嗪的人群：急性哮喘，膀胱颈部梗阻，骨髓抑制，心血管疾病，昏迷，闭角型青光眼，肝功能不全，高血压，胃溃疡，前列腺肥大症状明显者，幽门或十二指肠梗阻，呼吸系统疾病，癫痫患者，黄疸，各种肝病以及肾功衰竭，Reye综合征。

药物三：东莨菪碱

颠茄类生物碱，具有中枢抗胆碱作用。东莨菪碱贴剂为非处方药。

用药剂量：

东莨菪碱贴片应在出发前5～6h贴于耳后无发皮肤上，成人一次1贴，儿童10岁以上一次3/4贴，10岁以下一次1/2贴。

可能出现的不适反应：

东莨菪碱贴用药后，可能出现口渴、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、头痛等不适反应，特别是老年人。

注意：青光眼、前列腺肥大、严重心脏病，器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者禁用；哺乳期妇女禁用。

普通人如何选择药物

1.对于旅程较短的情况（＜6h），轻-中度晕动患者推荐提前服用茶苯海明片预防，对于敏感患者，建议提前按医嘱服用异丙嗪片；

2.对于旅程较长的情况（＞6h），轻度晕动患者建议首选东莨菪碱贴剂，必要时使用异丙嗪；对于中重度患者仍建议首选东莨菪碱贴剂，效果不佳者可重复使用苯海拉明或异丙嗪。

怎样预防晕动病?

首先，选择汽车前部、飞机或轮船中部的座位，因震动最轻微；

其次，避免阅读，包括纸质读物及电子设备；

最后，如果在下铺或密闭舱内，宜设法改善通风；

　　除此之外，预防晕车也要注意不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱，保持愉快心情与人聊天，出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉，使用风油精防晕车都可作为忘记吃晕车药的常规预防方法。

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