干货老年人预防肠梗阻四步走

近年来，老年人中肠梗阻的发病率渐有上升，可谓是肠梗阻的“主力军”。然而，许多老人因疏于照顾，其自身无法判定肠梗阻的发生，最终导致严重后果。肠梗阻重在早期发现，及时就医。

老年人发生肠梗阻都有哪些表现?

肠梗阻最常见有四大症状：痛、吐、胀、闭。而老年人由于自身病理和生理的改变，其症状往往并不典型，而有着不同于年轻人的临床特点。

1.腹痛：腹痛程度远不如年轻人剧烈，多为阵发性绞痛，有的只是腹部隐痛不适。腹痛发作时伴有肠鸣音，但不如年轻人显著，可感觉有“气块”在腹中游动，并在某一部位受阻，有时在腹部表面可见肠型及胃蠕动波。

2.呕吐：在肠梗阻早期，患者会出现反射性呕吐，连吃口饭、喝口水都会吐。如果呕吐出现早且频繁，即可能是高位肠梗阻。反之，如果出现晚、吐得少，呕吐物像粪便，即可能是低位肠梗阻。

3.腹胀：老年性肠梗阻的腹胀表现较为突出，出现较晚，其程度与发生梗阻的部位有关。高位肠梗阻时腹胀不明显，低位、麻痹性肠梗阻腹胀显著，遍及全腹。如果腹部隆起不对称，则是发生了肠扭转等闭袢性肠梗阻。

4.没有排气排便：完全性肠梗阻患者多数没有排气排便。一些患者认为，只要有放屁、有大便，就不会产生肠梗阻。但在高位肠梗阻早期，可因梗阻以下肠段残存粪便和气体，仍能自行或在灌肠后排出。不完全性肠梗阻也会有肛门排气排便，所以，即使肛门有排气排便，也不可轻视。

肠梗阻重在预防

1注意饮食

注意饮食的干净卫生，不洁饮食更易引起梗阻。老年人应选择多吃易消化、高纤维素的植物性食物，减少食用动物性食物。加工或烹饪食物应尽量精细，肉类等更应煮熟烂透后食用，以便于咀嚼和消化吸收。尽量少吃那些难嚼烂、易成团的食物，比如糯米、年糕、动物筋膜等。另外，不能暴饮暴食，日常进食七分饱即可。

2保护牙齿

老人牙齿衰老、脱落，易造成咀嚼不完全。再加上肠道功能减弱，食物难分解，未经充分咀嚼的食物遇水膨胀就可能导致肠道堵塞。因此，老人更应注意口腔卫生，勤刷牙。如果牙齿脱落太多，最好安装假牙，并重视牙齿的保养或修复。

3防治便秘

多数老年人都患有习惯性便秘，除平时进行适量活动、多饮水、少吃辛辣食物外，必要时还可选用药物调节肠道分泌功能，促进肠蠕动，缓解便秘，预防肠梗阻。

4定期体检

老年人应定期体检，一定要







































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