想知道最简单的揉肚子对人有什么影响吗

想知道最简单的揉肚子对人有什么影响吗？

很多人吃完饭都喜欢揉揉肚子。据说，揉肚子包治百病。

其实所谓的腹部按摩就是揉肚子，这两者在本质上没有什么差别。

外面开的美容院只不过是在揉肚子的基础上，外加点儿精油，或者其他一些按摩膏之类的产品，但是要说神奇，那倒还真不至于。

揉肚子能缓解便秘吗？

这个是有一定的效果的。无论是在临床上的经验性数据,还是一些试验中得到的医学证据都显示：

揉肚子，对于缓解便秘有一定的作用。前提是要顺时针揉哦！

为什么呢？？？

1.为什么揉的是肚子？

通过对肚子的按揉，可以促进毛细血管的血液加速流动，血液流动加速之后就会使得更多的热量和废物被带走，能够促进废物的排泄，因此当有便秘发生时，以肚脐为圆心，在肚脐周围顺时针揉肚子，可以增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，从而减轻便秘。

2.为什么要顺时针揉？

大肠开始于右下腹，结束于左下腹，如果想把便便往外推，就得把它往出口那头赶，对不对？

所以啦，顺时针揉就是这个意思了。

但是不要上下左右随便揉哦。

不是所有人都适合揉肚子，有那么一些人，揉肚子不仅没啥作用，还会容易一不小心揉出问题来。

1.肚子痛的人

并不是所有的肚子痛都可以通过揉一揉来减轻。

比如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等原因出现的疼痛，揉肚子这类机械性刺激反而会加重病情，及时查明原因才是关键。

2.最近做过腹部手术的人

前面也说过，揉肚子这个动作会让腹部压力增大，因此，刚做过腹部手术的患者最好不要随便揉肚子，即便揉，也一定要用最轻柔的手法。

总之，无论是去美容院还是自己在家揉肚子，网传的大多数「治病」效果都没有确切的、证据性较强的研究来证实。

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