过年需要注意啥ldquo爱在师宗r

过年好！“爱在师宗”向各位小主拜年了！

中华民族传统节日春节马上就要来临了，大街小巷张灯结彩，过年的气氛愈加浓烈，在大家迎来新春和阖家欢乐的时候，小编还是要敲敲小黑板，给大家提个醒。

“爱在师宗”送您的

这份“安全大锦囊”请收好

又是一年春节到，过一个喜气洋洋、平安祥和的大年是每一个中国人的心愿。不过，就有一些安全问题“专盯”节假日，祭祀烧纸险酿大火、老人跨年夜迷路、除夕夜噪音扰民引发打斗……春节假日期间，如何防范这些安全隐患？ 　　每逢节假日，老人、儿童等人员迷路走失情况频发，春节临近，大家要注意做好相关防范工作。

　　因此，对于年龄较大、患有老年痴呆等疾病的老年人，和年龄较小、不能完全表达意思的小孩，家人除了在生活上给予特殊关照外，还要在出行方面多加注意，防止走失。 　　防人员迷失也可以利用技术手段。比如，给需要特殊关照人员配备智能定位设备，一旦走失可以准确定位，发现行踪；给老人配备手机，手机里预存子女、部分亲友和属地派出所的联系方式；给小孩配备具有通话、定位功能的智能手表，一旦发现小孩走失，可以及时与其通话或查看其活动方位。 　　此外，市民还可以制作带有老人、儿童基本信息和家属联系方式的小卡片，放置在其口袋或者缝在衣服内。同时，对小孩加强教育，引导其形成良好的行为习惯和安全意识，不随意和陌生人攀谈、不吃陌生人给的食物、不随意乱跑，熟记家长姓名、联系方式和家庭住址，让其懂得遇到危险或者与家人走失时，应当如何求助。

春节祭祀务必小心谨慎

　　近年来，安全祭祀、文明祭祀的倡导不绝于耳，但因祭祀引发的火灾仍然频发。春节祭祀时请务必小心谨慎，加强防范，尽量避免采用烧纸、燃放鞭炮等方式进行。祭祀时要严格遵守防火规定，严禁在草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、化粪池边、芦苇草垛及工地、工棚附近焚香烧纸、燃放烟花爆竹，防止因燃气泄漏或引燃沼气而发生爆燃。如不慎引发火灾，不要慌张，可充分利用身边可灭火的物品进行扑打，同时及时拨打、等电话报警。

春节消防安全不可松懈

　　冬季天干物燥，正是火灾高发期。春节期间，大家都忙着张罗年货、走亲访友、聚会应酬，更要注意消防安全。进入公共场所时都要注意观察消防标志，记住疏散方向，并留意消防设施。节日期间也是用电的高峰期，要注意检查家里的电路及家用电器是否完好。电器线路破旧老化要及时修理更换，切不可超负荷用电或者随意乱拉乱接电线。对于冬天使用频繁的取暖器材，要做到人走电断。易燃物品要妥善处理，火源附近不要放置可燃、易燃物品。同时，严格遵守安全用气规定，重视户内燃气设施的维护和日常检查。

春节期间要算好赌博打架成本

　　每年春节都是与家人团圆、亲朋相聚的美好时光，建议大家远离赌博，不聚赌、不参赌，远离冲动，不打架、不滋事。最好简单学习一些法律知识，学会计算违法成本：轻者被治安拘留并罚款，重者被追究刑事责任。建议多参加一些积极向上的文体活动，或者观看地方特色的花灯展、灯光秀等。

文明守礼过和谐年

　　春节是最隆重的传统佳节，是一家人团圆相聚的时刻，是亲友间走访拜年的时刻。大家在节日期间，应文明守礼、相互谦让，做到和谐过节、文明过节、平安过节。在出现矛盾后，双方应心平气和地解决，切不可因一时冲动，拳脚相加，伤人害己。运用武力不仅不利于矛盾纠纷的化解，反而会进一步激化矛盾，造成更为严重的后果，导致更大的损失。同时，在驾车出行时，文明礼让，保持秩序，安全驾驶，平安来回，切记不要因为一时冲动斗气“路怒”引起不必要的人财损失。

严防发生烟花爆竹安全事故

　　正值岁末年初，烟花爆竹进入产销旺季，为有效预防安全事故，购买烟花爆竹请一定到正规合法的销售场所，不要从无证、无照的摊点购买烟花爆竹，这些摊点销售的烟花爆竹大多为超标、伪劣产品。购买不合格产品，会在燃放时留下安全隐患，威胁到自身及他人的人身财产安全。同时，建议大家文明过节，自觉移风易俗，能不燃放烟花爆竹就尽量不要燃放。在必须要燃放烟花的情况下，一定要严格遵守烟花爆竹燃放规定（城区禁放区域严禁燃放），选择宽敞、安全的场地进行燃放。

　　非法运输、储存烟花爆竹存在极大的安全隐患，烟花爆竹应当使用危险货物专用车辆运输，储存烟花爆竹必须符合国家有关标准规范要求。群众如发现非法生产、运输、销售、储存烟花爆竹，以及在禁燃区域燃放烟花爆竹等违法行为，请及时拨打报警电话进行举报。

面对新型肺炎疫情冷静理性防范

近期，新型冠状病毒肺炎疫情发展备受 　　

节日里，大宝小宝们会收到很多礼物，里面当然会包括很多玩具，甚至包含一些刀，枪，棍呀的，如果去亲朋好友家，几家的小孩会在一起玩耍，对于玩具会伤人这一点，很多爸妈会忙着吃喝而忽略了孩子们一起玩耍的防范意识，特别是带子弹的枪，爸妈一定要交代强调它的危害性，以防射伤对方就不好了。孩子们在一起玩耍，爸妈务必要检查一下各自的玩具，消除不安全隐患。

谨记暴饮暴食贪吃贪睡等不良习惯

新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，酒局饭局频频，很多人容易在聚餐时忽略饮食节制，出现暴饮暴食现象。殊不知这对身体健康是十分有害的。

1、肥胖。现代人常吃的高脂肪高蛋白饮食，消化起来很困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等等。

2、胃肠道疾病。暴饮暴食所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就修复一次。如果上次食物胃消化，下次又填满，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易的得到有效的修复，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜屏障，出现消化不良现象产生胃部炎症，长期以往，还可能发生胃溃疡、胃糜烂等疾病。另外，有科学家发现，脂肪赌塞在肠道里，会造成肠梗阻、黑便等等。

3、急性胰腺炎。食入大量高蛋白高脂肪食物会引起胰酶素的大量分泌而促使胰液的大量分泌。与此同时因各种原因胰液在胰管内反流或阻塞等排泄障碍，造成胰液外溢，消化酶在胰腺自身内活化而产生自溶，从而引起胰腺炎。大量饮酒对胰管也有很大损害，国外报道急性胰腺炎20%~60%发生在饮酒后。

4、疲劳。吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到胃肠系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡，影响大：晚餐过饱，鼓胀的家的工作、学习效率。

5、骨质疏松、长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的几率会大大提高。

除以上疾患，长期暴饮暴食，身体处于饱食状态，还易患肾病、神经衰弱、老年痴呆甚至癌症。因此，我们一定注重健康饮食，节假日期间更要注意饮食平衡。

1、注意荤素搭配，多食蔬菜水果。

2、烹调方式有讲究。

3、避免无节制的大吃大喝。

4、精神愉快，劳逸结合。

避免小孩狂吃零食

整粒干果：最好别吃

干果营养丰富，也是必备的年货，但是这些坚硬的颗粒却是宝宝窒息的一个重要原因。家长最好不要让宝宝吃整粒的干果，尤其带孩子去串门的时候尤其要跟亲戚朋友说明不要给孩子喂食干果。

如果孩子一定要吃，3岁以内婴幼儿可以碾碎了吃、也可以让孩子在一边安安静静吃东西，别在孩子吃东西时逗孩子。一旦发生气管异物，小一点的孩子可以趴在成人的膝盖上，头朝下，家长拍打孩子背部，使异物随体位坠落而出；稍大的孩子如果发生气管异物，家长可以站在孩子的身后，抱住孩子、两手折叠向孩子的上腹部使劲儿地、有节奏地向上顶压，让肺内空气把气管里的异物冲带出来。

薯片等油炸食品：尽量少吃

油炸食品，像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

果冻：最好别吃

由于果冻中的膳食纤维，会给3岁以下孩子的消化系统带来负担，进而影响其对其他营养素的消化吸收，所以不建议3岁以下孩子食用。此外，过小的孩子吃果冻，可能会引发意外伤害，如不小心被吸入气管，易导致窒息。3岁以上幼儿可在家长的监护下吃果冻，但也要注意控制食用量。

蜜饯：尽量少吃

蜜饯也是过年期间的常见零食，由于是水果制成的看起来似乎很健康，但其实蜜饯含有大量的食物添加剂，比如柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。与其让小朋友吃蜜饯，还不如用一些时令新鲜水果代替，又美味又健康。

您用心好好读了吗？

希望友友们

快乐过年，

平安过年哦！

来源

整合网络编辑

梁贵芬

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