警惕肠癌年轻化，你该怎么办

　　近日，55岁的央视主持人、《今日说法》创始人肖晓琳因直肠癌转移，在美国治病期间不幸离世。消息一出，令人唏嘘，也再次引发了人们对直肠癌这一恶性肿瘤的 　　大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。研究表明，饮食、环境、遗传、种族等因素都与大肠癌的发病有关。

　　第一：是脂肪饮食增加、纤维素饮食减少所致。我国近年来城市中大肠癌发病率增加，也和饮食结构的改变有关。

　　第二：环境和大肠癌的关系很密切。环境因素主要有：土壤中缺硒；血吸虫病的影响，在我国，血吸虫病高发区同样也是大肠癌的高发区；吸烟容易引起大肠癌。

　　第三：就是遗传因素。约10%的大肠癌与遗传因素有关，所以，对于确诊为家族性结肠息肉病、遗传性非息肉病性大肠癌及散发性遗传性大肠癌的患者的后代，要密切追踪随访。同时，也不能忽视大肠的一些称为息肉的良性肿瘤。长期患有溃疡性结肠炎的人也有较大的机会患上大肠癌。

如何发现早期肠道肿瘤？

便血

　　大肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。

腹痛

　　部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。

排便习惯改变

　　多为排便次数或粪便性状改变，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近变细了。有些人还伴有里急后重感。

贫血

　　老年病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。

　　专家提供了两种肠癌的典型症状，如果发现这两种症状，一定要及时入院检查。

结直肠癌7类高危人群

　　专家指出，七类人属于肠癌高危人群，在40岁以后开始接受大肠癌的筛查，每年进行一次大便隐血试验检查，每3~5年接受一次纤维肠镜检查。

1、老年人

　　大肠癌的发病率会随着年龄的递增而越来越高，老年人尤其是高龄老人更要警惕。

2、喜不良饮食的人

　　喜欢吃荤、不喜蔬果的人是肠癌的高危人群。高热量、高蛋白、低纤维素的饮食，已经明确为不良饮食，极易诱发肠癌的发生。

3、吸烟的人

　　研究证实吸烟者比非吸烟者死于结肠癌的风险性要高34%，烟龄越长越危险。

4、饮酒的人

　　研究表明，有大肠癌家族史的人每日摄入酒精量多于30克（包含）将增加罹患大肠癌的风险。

5、有肠癌、肠息肉家族史的人

　　20%~30%大肠癌患者有家族史，10%~15%大肠癌患者为遗传性大肠癌。另外，有大肠息肉家族史的，也是肠癌的高危人群。

6、有大肠癌癌前病变者

7、有炎症性肠病的患者

包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，容易发生肠癌。

大肠癌的预防

每天吃5种以上的蔬果

　　长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

适当多喝茶

　　喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

限制肉类摄取

　　通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

节制饮酒

　　酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。

多吃豆类食物

　　各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

积极运动

　　运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

往期精彩

6岁孩子竟患上胃癌！只因妈妈常给他吃这些

为什么癌症“偏爱”胖子？应该明白这些事情了！

癌症也“重男轻女”为何男人比女人更容易得癌症？

吸烟有益“癌症”，你知道吗？

这是一个有温度的







































甲氧普林
中科白癜风医院国庆送健康