甲减有哪些症状日常的注意事项应该牢记

提及甲减（甲状腺功能减退症），大家应该不太熟悉，该病主要表现出少言乏力、怕冷、唇厚舌大、厌食、腹胀、记忆力减退等一些症状。

大家要多了解一下甲减的症状表现，从而做好预防工作。

一般表现

主要表现为皮肤干燥少汗，怕冷，毛发稀疏、干枯，发凉，指甲脆、有裂纹，还可能出现疲劳、反应迟钝、记忆力差、嗜睡、智力减退、轻度贫血、体重增加等症状，大家在生活中要多加注意，有症状时就要及时治疗。

特殊面容

主要表现为苍白而蜡黄，表情淡漠，目光呆滞，言则声嘶，眼睑松肿，面部浮肿，还可能出现少言寡语，吐词含混的现象。

消化系统

患者的食欲会减退，也会出现便秘腹胀，甚至会出现麻痹性肠梗阻，半数左右的患者会出现完全性的胃酸缺乏。

肌肉与关节系统

肌肉收缩与松弛都会缓慢延迟，会经常感觉肌肉疼痛、僵硬，骨质也会代谢很缓慢，从而骨形成与吸收也就会减少。大家要注意活动不灵，受冷后会加重，有非常强的直感，会关节疼痛。 　　

现在，大家对甲减的症状表现应该有所了解了吧，希望对大家能有所帮助。

甲减患者日常注意事项

　

1、饮食清淡少吃盐 　　

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀，咸的食物会引起水、钠潴留，加重水肿，应避免食用偏咸的食物，如腌制的肉、菜、蛋类等。　

　

2、宜食温和食物，少食寒凉食物 　　

蔬菜类：韭菜可以温阳健脾。 　　

瓜果类：胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食。 　　

肉类：牛、羊肉、狗肉等属温热滋补，可在冬季食用。 　　

禁寒凉生冷类：凉茶、菊花茶、冷饮、西瓜、苦瓜等避免食用。 　　

3、热水泡脚，促进血液循环 　　

甲减患者末梢循环差，容易手足发凉，四肢欠温。每晚睡前热水泡脚，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。

有甲减的朋友，可以后台留言或添加baicaoyuanGZH进行沟通咨询

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