俗语吃饭大汗,一生白干说的是啥意思古

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在我国古代，受限于当时的科学技术，老百姓的日子都很艰难。老百姓只有将一年的收入全都投入于吃食上，才能勉强解决一家人的温饱问题。因此，读书于他们而言便成为了一种奢望。那么问题来了，不识字的平民从哪里获取知识呢？答案显而易见，只能从老祖宗留下的俗语中借鉴经验。

顾名思义，俗语便是对老祖宗生活经验的总结，其特点为语言通俗易懂，传播方式为口口相传。俗语所涵盖的内容广阔，包括天文地理、人情世故、农事等。今日，给大家分享一句俗语“吃饭大汗，一生白干”，你们知道它是什么意思吗？古人这话有何科学依据吗？

在许多人眼中，吃饭流汗是一件很正常的事情，但是满头大汗便有些夸张了。许多人根本不在意流汗这个问题，还以为吃饭时流汗是新陈代谢能力强的表现。实则不然，除却环境过于炎热、饭菜很烫、吃不了辣，这三种因素所导致的满头大汗外，吃饭太快也是原因之一。

老人们常说吃饭时要细嚼慢咽，若是你吃饭太快，咀嚼得少，那么便不利于肠胃吸收，导致消化困难。消化不好，肠梗阻，体内宿便过多上火，便容易出汗。身体状况对一个人的心情影响很大，排便困难之人往往生气，老人们认为生气的人不长寿，因而便有了“吃饭大汗，一生白干”这一说法。

还有的人认为自己吃饭出汗是因为患有“多汗症”，他们觉得这是很常见的一种病症，因而不需要在意。高温下出汗是一件很正常的事情，但是你考虑过低温下，你吃饭时仍然满头大汗的原因吗？

如果出现脸色苍白、出冷汗、手抖的症状，那你可能是患有低血糖。如果出现神经紧张、失眠、烦躁、暴饮暴食而体重却持续下降等症状，那么你很有很大几率患上了甲亢。如果出现面色发红，身体发凉、浑身出汗、血压升高等症状，你得确认一下自己是否患有糖尿病。

出汗多的人要注意这么多健康问题，那么不怎么出汗的人是否就意味着健康呢？答案是否定的。出汗少的人要注意自己是否是先天汗腺发育不良。若不是，便得注意自己是否是患有例如鱼鳞病、麻风病等皮肤病。出现这种症状也有可能是神经受到了损伤，或是患有糖尿病、慢性肾炎等内脏疾病。

如果发现自己的身体出了问题，医院检查，不要相信偏方。若是检查完后没什么大毛病，也要记住调养自己的身体。有时候，吃饭满头大汗，说明你气虚，体内湿气重。解决方法便是保持合理的运动以及注意饮食健康。不要总是因为嘴馋而去吃容易上火的食物，饮食清淡些对身体有好处。

总而言之，古人的忠告是存在一定科学道理的，我们要牢记。毕竟身体健康最重要，没有健康，你赚再多的钱也无福享受。